SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Ketoza a kwasica ketonowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aceton; te 3 związki to ciała ketonowe). Nie czytałem wcześniejszych postów, więc mogę się powtórzyć. Ketoza to stan, w którym stężenie ketonów we krwi do 2 mmol/dl, przy czym normalnie wartość ta wynosi 1 mmol/dl. Ketoza jest więc stanem w którym organizm wykorzystuje ketony, jednakże nie jest to jedynie źródło energii dla organizmu. 2. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11411 Data: 2011-06-23 21:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB Tampa Pro.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie wiem czy wiecie,ale najpierw sie ocenia proporcje u zawodnika i talia jest oceniana na poczatku.Wystartujcie w zawodach i popytajcie sedziow na czym polega ocenianie.Robert przegrywa tym,ze za wielki brzuchol,za szeroka talie i to psuje caly obraz

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 22:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] być inni. Chodzić prawie codziennie na siłownię, trening za treningiem, powtórzenie za powtórzeniem, by widzieć zmiany, o których zwykli ludzie mogą tylko pomarzyć. Wiesz, o czym mówię. Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie "moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy..." Nie stoisz i nie czekasz, aż wszystko [...]

    Odpowiedzi: 1063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 23:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x 98 cwiczenia na rozciagniecie Mialam mala przygode na silce... na spinningu zwymiotowalo mi sie, troche bo troche ale blamu sie najadlam ze szok. Kurcze nie wiem nawet czym bo jadlam pare godzin wczesniej,same jakies kwasy ze mnie wyszly Obli pasek zmienil sie az o 2 odcinie wogole ostanio energia mi wrocila, moze nie sila ale energia [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 00:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stany gorączkowe, A: Sauna : jest bardzo popularna i łatwo dostępna, więc postanowiłem dokładnie opisać zasady korzystania z niej. Sauna jest zabiegiem ciepło leczniczym, polegającym na kąpieli w gorącym powietrzu o nieznacznej wilgotności. Ogrzane powietrze oddziałuje na skórę i drogi oddechowe. w czasie kąpieli w saunie dochodzi do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17837 Data: 2011-06-24 01:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 5kg też w sumie nie pogardzę, ale nie jest to konieczne. Jestem zielony w sprawach dopingu więc proszę o pomoc: wino + co do tego ? jak to dawkować ? ile ma trwać cykl ? czym się odblokować, jeżeli będzie to konieczne ? co wziąć na ochronę wątroby ? (cały czas jem essentiale forte ze względu na przebyte hcv c, teraz nie mam żadnych przykrych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-06-24 09:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene/poprawe FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ktore angazuja jak najwiecej parti miesniowych, stosowanie izolacji jest bezsensu bo to łamie zasady tego systemu. Didododo masz podanego gotowca przez drsguat wiec w czym masz problem. mozesz go smiało stosowac. przysiad rdl wyciskanie na lawce poziomej wioslowanie sztanga wyciskanie zolnierskie podciaganie podchwytem w czym masz problem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2011-06-24 10:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zolnierskie 2s -unoszenie sztangielek w opadzie tulowia 3s Triceps: - sciaganie linki 3s Bicepsy: -uginanie ramion ze sztangielka stojac uchwyt mlotkowy 2s przedramie 2s BRZUCH -brzuszki na ławce 2s -sklony boczne 2 A-w-B-w-C-w-w Czy taki trening FBW bedzie dobry? Caly cykl bedzie trwal 10 tygodni przy czym 10 tydzien to regeneracja.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2011-06-24 11:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tani sprzęt?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] poważnie - każdy znajdzie sprzęt dla siebie. Jeśli ma to być coś do ćwiczenia to taki wyciąg za 300 zł jak najbardziej wystarczy. W przypadku jednak gdy ktoś chce czegoś na czym rzeczywiście będzie mógł na poważnie ćwiczyć: na dużym obciążeniu, w sposób bezpieczny i komfortowy to niestety musi się bardziej wykosztować. :) Inaczej na każdej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2011-06-24 12:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna podejście nr 3 :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze jak narazie mam 2 pytania z góry dziękuje za odpowiedz. 1. Czym się sugerować przy wyborze Oliwy bo jest ich masa rodzaji np. olej oliwier w którym jest 5% oliwy albo olej słonecznikowy i strasznie dużo róznych oliw które mają ten sam skład do Olej Kujawski. 2. Czy jak np smażę ja albo mama na patelni mięso do obiadu to olej który jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2011-06-24 12:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychotropy a ssa

    Post
    Doping

    jak chcesz porad co do cyklu to już daj ankietę wszystko zależy jaka masz psychikę, na co dokładnie się leczysz i w czym Ci akurat ten lek ma pomagać, jakie ewentualnie mogą być interakcje z saa ja osobiście biorę klony od dosyć dawna i np. jakiekolwiek stymulanty znacznie osłabiaja ich działanie, nie mówiąc już o tym, że libido leci masakrycznie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2011-06-24 12:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ogólnorozwojowy dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] d..pa prawie do ziemi, skupiac sie przy cwiczeniu, nie myslec o d...ach, rozumiesz, niesłuchaj bzdur że młodzi sportowcy nie powinni wykonywac tego cwiczenia, bo niewidza o czym mowia takie osoby. 2.podciaganie na drazku podchwytem , niezwykle wazne cwicznie na plecy, dodatkowo angazuje biceps, doskonale buduje siłe, jak nie zaczniesz sie teraz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2011-06-24 12:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoła przed awf

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    do jakiej szkoły trzeba uczęszczac przed awf chodze do gimnazjum i zastanawiam sie co wybrac czym sie kierowac lubie sport biegam mam kilka osi ągnięć na koncie mysla nad wyborem szkoły ponad gimnazjalnej

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-06-24 12:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co właśnie mówisz to zapisujesz to w postaci "hooj wie co i jak". Np. This cat is hooj wie co i jak. Hooj wie co i jak is hooj wie co i jak hooj wie co i jak. itp. Redhand gadał sam ze sobą po angielsku i było to 75% płynne na tyle że rozumiał co właśnie powiedział, pozostałe 25% mówił ale sam nie wiedział o czym i w jakim języku :D

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 18332 Data: 2011-06-24 13:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To da się zmienić :) Mówię, jestem otwarty na propozycję co z czym zamienić :) I jak myślisz ,żeby dać te podciąganie w ten dzień?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2011-06-24 13:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] okej. B martwy ciag podciaganie na drazku wyciskanie na skosie wyciskanie sztangielek lub unoszenie na boki pompki na poreczach Tu już są komplikacje. Nie mamy drążka, czym to zastąpić. Wyciskanie na skosie normalne czy wąskie? O jakie wyciskanie sztangielek chodzi, rozpiętki czy coś innego? No i poręczy nie mamy, jedyne pompki jakie mogę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2011-06-24 13:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu już są komplikacje. Nie mamy drążka, czym to zastąpić. Wyciskanie na skosie normalne czy wąskie? O jakie wyciskanie sztangielek chodzi, rozpiętki czy coś innego? No i poręczy nie mamy, jedyne pompki jakie mogę robić to w podporze tyłem. Sory za tyle pytań, ale dopiero się uczę. Pompki w podporze moga byc. Wyciskanie sztangielek siedzac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2011-06-24 13:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakby tak interwały dac w ten sam dzień? Bo mam problem ,ponieważ chodzę też na jujitsu i akro jeszcze skaczę to jakoś wszsytko muszę upchac. Wiec co mogę z czym połączyc? Myślę ,że te siłowe po treninagch ,a interwały w iiny dzień nie? :) Łap SOG'a :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2011-06-24 14:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli zostaje zniejszenie bialka o 25g i podniesienie tluszczu o 10g Dlaczego taki rozrzut w ilosci ww, na czym to polega?

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 15:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (2kaps/ed) siedzialem w pracy w kącie na przerwie i sie patrzylem na sciane to tego lapy mi sie telepotaly nie wspominajac o libido ktore zniklo teraz ciezko to pobic czymkowliek choc na treningu nie mam co narzekac na brak sil czy potliwosc dlatego chcialbym jakiegos mocniejszego siekacza zapodac a nie karnitynke,chrom czy inne goowienka [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 16:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)